Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 74,96g | Prot: 44,55g | Hh: 147,97g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Кабачки Жареные. Lounas: Нектарин, Макароны Отварные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Микоян Пивчики. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|