Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2429 kcal
|
Rasva: 110,41g | Prot: 64,76g | Hh: 296,49g.
Aamiainen: Jacobs Milka 3 in 1, Nutella Nutella , Getoastetes Weißbrot, Rama Rama, Erdbeermarmelade. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Ofen Pommes, Ikea Preiselbeermarmelade, Erdbeeren, Karamalz Malzbier, Vanillesoße, Gut & Günstig Junge Erbsen, Ikea Köttbullar, Ikea Rahmsauce. Päivällinen: Pizzabrötchen, Champignons, Pizza Selbstgemacht, Kühne Joghurt Dressing. Välipalat/Muut: Langnese Nogger Toffi / Karamel. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|