Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 64,15g | Hh: 77,93g.
Aamiainen: Alpro Банановое Молоко, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Говядина Постная, Гречка Отварная. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liya telu vremya
|