Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 45,47g | Prot: 97,80g | Hh: 209,07g.
Aamiainen: Gut & Günstig Nuss-Hörnchen, Dulano Rohschinken Light, Haribo Primavera Aprikose-Pfirsich, Vitafit Protein Riegel Chocolate Crisp, McDonald's Cold Brew Latte (400ml). Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Barilla Fusilli, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Päivällinen: Milbona High Protein Pudding Schoko . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|