Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 83,32g | Prot: 51,89g | Hh: 131,24g.
Aamiainen: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Хлебный Дом Батон Нарезной, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мореслав Килька Балтийская. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко 3,2%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|