Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 12,95g | Prot: 31,42g | Hh: 140,05g.
Aamiainen: Colruyt Everyday Magere Fruityoghurt, Granola. Lounas: Becel Light, LU Cracotte Volkoren, Délifin Filet de Saxe, Bruine Boterham. Päivällinen: Witte Pens, Schorseneren, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Kippenworst. Välipalat/Muut: Banaan, Appel, Perziken. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellyflirten
|