Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 28,13g | Prot: 12,20g | Hh: 50,31g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Ряба Майонез Постный, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Кофе с Молоком и Сахаром, Суп из Сайры. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|