Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 87,88g | Prot: 65,63g | Hh: 114,27g.
Aamiainen: Сгущенка, Русское Море Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lounas: Хлебная Усадьба Улитка с Корицей, Семга Запеченная, Запеченный Картофель. Päivällinen: Бкк Чак-Чак. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|