Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 118,80g | Hh: 257,13g.
Aamiainen: Романовский Сыр Фермерский, Ролл с Огурцом, Yami Yami Маки с Лососем, Обычные Блины. Lounas: Экокультура Томаты Черри, Мистраль Рис Индика, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Päivällinen: Йогурт Домашний, Рост Томаты Черри Медовые, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Välipalat/Muut: Много Лосося Темпура с Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Johnny Bravo]
|