Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 62,05g | Hh: 169,07g.
Aamiainen: Strike Энергетик, Белые Шоколадные Конфеты, Кофе с Сахаром, Пицца Домашняя. Lounas: BAHROMA Мороженое Melon, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Шашлык Куриный, Тобус Булка Городская, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Жареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сметана , Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|