Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2750 kcal
|
Rasva: 150,55g | Prot: 171,75g | Hh: 188,50g.
Lounas: Командор Шаурма Куриная с Соусом, Pho Me ФО БО, Вьеткафе Гой Куон. Päivällinen: GEON Протеиновые Чипсы . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|