Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 78,83g | Prot: 73,66g | Hh: 140,02g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Сырники Домашние. Lounas: Сарафаново Сметана 10% , Котлеты из Индейки, Русскарт Кекс с Изюмом. Päivällinen: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Barilla Макароны, Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|