Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 32,84g | Prot: 51,48g | Hh: 71,46g.
Aamiainen: Fried Potatoes, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Päivällinen: Kirkland Signature Roast Beef, Hellmann's Real Mayonnaise, Potato Bread, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Sauvignon Blanc Wine. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|