Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 90,45g | Prot: 75,08g | Hh: 179,25g.
Aamiainen: Bimbo Bran Frut (58g), Bimbo Bran Frut (58g), Tortillas de Maíz, Picadillo, Mixiote. Lounas: Sopes, Tortillas de Maíz, Picadillo. Päivällinen: Vino Tinto de Mesa, Kirkland Signature Almendras Tostadas con Sal de Mar. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|