Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 59,60g | Hh: 118,01g.
Aamiainen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Grünländer Leicht, Jeden Tag Vollkorn Toast, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Lounas: Mixed Vegetables (Frozen) , Couscous (Cooked) . Päivällinen: Boiled Egg, Couscous (Cooked) , Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. Välipalat/Muut: Jeden Tag Vollkorn Toast, Grünländer Leicht, Protein Mahlzeit. lisää...
|
|
1549 kcal
|
Harjoitus:
Anxiety crisis - 1 minuutti, Apple Health - 23 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iwanttogain5kg
|