Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 105,97g | Prot: 67,83g | Hh: 235,05g.
Aamiainen: Яичница. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Пельмени Китайские, Хлебец, Глобус Сыр Дор Блю , Простоквашино Творожок. Päivällinen: Хлебец, Свекла Вареная, ВкусВилл Салат Кейл, Оливковое Масло, ВкусВилл Буррата, Арбуз. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|