Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2784 kcal
|
Rasva: 106,43g | Prot: 128,60g | Hh: 292,28g.
Aamiainen: Hellmann's Mayonesa Clásica, Fresh Gourmet Tortillas Fritas, Herdez Champiñones Rebanados , Tyson Pechugas Mezquite, Lechuga de Hoja Verde, La Moderna Rotini, Aceitunas Negras. Lounas: Queso Fresco, Salsa de Tomate (en Lata), Huevo, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Pizza Hawaiana, Doritos Xtra Flamin Hot, Ceviche de Pescado, Milpa Real Tostadas de Maiz. Välipalat/Muut: Little Debbie Oatmeal Cream Pies. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudita.com
|