Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 76,35g | Prot: 105,13g | Hh: 122,14g.
Aamiainen: Мартин Арахис, Самбери Хлеб Серый Ремесленный, Короваево Молоко 3,2%, Maxler Протеин, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Мексиканская Смесь, Салат Витаминный. Päivällinen: ВкусВилл Десерт Наполеон, KFS Мороженое Клубничное, SPAR Салат с Кальмаром. Välipalat/Muut: Апельсин, Яшкино Пряники Шоколадные, Ратимир Курин-Шарен, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Хлеб, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Milka Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|