Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 79,44g | Prot: 58,96g | Hh: 167,14g.
Aamiainen: Банан, Epica Йогурт Клубника-Роза, ВкусВилл Творог 9%, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. Lounas: Брокколи Тушеные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем. Päivällinen: Добрый Сок Мультифрукт. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhenekdenek
|