Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 67,15g | Hh: 113,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Крекеры, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lounas: Сметана , Радужная Форель (Выращиваемая), Гречневый Суп, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Звениговский Батон Ванильный, Сушеная Клюква. Päivällinen: Жареное Яйцо, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Котлета Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|