Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 107,46g | Prot: 87,97g | Hh: 183,94g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Клубничный, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Кремовая, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Ашан Сыр Адыгейский, Белый Хлеб. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Драники Картофельные. Päivällinen: Помидоры, Куриные Голени. Välipalat/Muut: Ice Queen Замороженный Взбитый Десерт Шербет из Манго, Желтая Кукуруза, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любя себя ∞
|