Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 83,77g | Prot: 84,61g | Hh: 128,36g.
Aamiainen: FitnesShock Брауни, Тушеные Овощи, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая, Alpro Соевое Ванильное Молоко , METRO Сыр Моцарелла Тертый. Lounas: Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Вкусно и Точка Креветки, Вкусно и Точка Стрипсы , Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Славица Мороженое Фруктолето. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|