Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 84,38g | Hh: 84,18g.
Aamiainen: Viola Молоко 1,5%, Буфетофф Хлеб из Зеленой Гречки, Кофе (Эспрессо), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Оливковое Масло, Кальмар, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|