Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 27,64g | Hh: 88,02g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Nasi Kuning, Kacang Ayam Krupuk Bawang. Päivällinen: Telur Dadar, Mie Sedaap Rasa Soto. Välipalat/Muut: Good Day Coffee Freeze. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - umulfaricha
|