Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 60,76g | Hh: 142,70g.
Aamiainen: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lounas: Волгодар Шоколад Молочный, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . Päivällinen: Сыр Маасдам, Арбуз, Макдоналдс Айс Кофе. Välipalat/Muut: Персики, Сливы, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|