Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 91,66g | Prot: 59,09g | Hh: 145,33g.
Aamiainen: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Чудастик, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней. Lounas: Каждый День Вафли с Шоколадным Ароматом, Сыр Российский, Макароны Отварные. Päivällinen: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Välipalat/Muut: Mixbar Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жду трамвая
|