Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 95,02g | Prot: 95,81g | Hh: 77,74g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Наггетсы, KFS Айтвистер, Snaq Fabriq Coco White Choco. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ermilova69
|