Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 66,81g | Prot: 55,70g | Hh: 145,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. Lounas: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Запеченная или Жареная Форель, Запеканка из Кабачков. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|