Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 38,67g | Prot: 56,86g | Hh: 75,88g.
Aamiaisen jälkeen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Original, Coop Ruchbrot, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Lounaan jälkeen: Pfirsiche. Päivällinen: Tomaten, Carloni Mozzarella Fettreduziert, Migros Melone Charentais, Olivenöl, Outlawz Speckwürfel. Välipalat/Muut: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|