Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 80,81g | Hh: 208,03g.
Aamiainen: Naturella Protein Latticino Fresco, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Caffè Espresso. Lounas: Puglia Sapori Tarallini, Pesoforma Barrette Fondente Intenso. Päivällinen: Ca' Bianca Crackers Integrali, Piselli Cotti, Ocean Sea Seppie Indopacifiche. Välipalat/Muut: Puglia Sapori Tarallini, Algida Cornetto Cappuccino, Nature Mix Barretta con Avena. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|