Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 47,31g | Hh: 53,25g.
Aamiainen: Ceviz, Patates Kızartması, Zeytinyağı, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Yumurta. Välipalat/Muut: Ülker Ece, Kahve Dünyası Lavi Çikolata. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerensılatur
|