Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 17,01g | Prot: 34,91g | Hh: 37,11g.
Lounas: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Välipalat/Muut: Oeuf, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ririjones
|