Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 80,36g | Prot: 71,76g | Hh: 204,42g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Вкусвилл Крем Чиз Соевый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Гречишный, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой. Lounas: Гречка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Вкусвилл Крем Чиз Соевый. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Магнит Персик, не Молоко Овсяное Ванильное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|