Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 107,80g | Prot: 166,65g | Hh: 156,69g.
Aamiainen: Клубника, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lounas: Grizzon Оленина Сушеная , Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Курицей "Тандури", ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой Су-Вид. Päivällinen: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|