Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 119,62g | Hh: 148,77g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Нежинская Творог Обезжиренный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин. Lounas: Виктория Пирог Заказной Курица/Овощи, Творог 5%. Päivällinen: Сметана 15%, Балтптицепром Филе Куриное, Картофель Молодой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|