Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2015
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2015:
|
2800 kcal
|
Rasva: 116,81g | Prot: 152,90g | Hh: 284,53g.
Aamiainen: Manzana, CasanCrem CasanCrem Light, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Tomates, Savora Savora Suave, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Natuzen Rebozador de Arroz, Filete de Ternera, Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Port Salut. Päivällinen: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Port Salut, Banano, La Paulina Queso Rallado, La Serenísima Manteca, Dos Hermanos Arroz Integral, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Berenjena Cocida, Cuadril. Välipalat/Muut: Bocatti Jamón Natural Cocido, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Chocolino. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavomint
|