Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2015
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2015:
|
2353 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 128,80g | Hh: 306,20g.
Aamiainen: Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural, Ovo Cozido. Lounas: Mel, Pingo Doce Chocolate Negro, Fígado de Porco, Arroz Basmati (Cozido). Päivällinen: Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce. Välipalat/Muut: Bagas Goji, Azeite, Castanhas-do-Pará, Myprotein Impact Whey Protein, Mangas, Bananas. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - André Lopes
|