Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
34 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 40,17g | Hh: 139,04g.
Aamiainen: Ulker Dido Trio, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . Lounas: Сметана 20%, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Соус Сырный Пармеджано, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Крылышки. Päivällinen: Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп , Easy Peasy Крабовый Шикардос, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|