Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 96,78g | Prot: 113,93g | Hh: 105,86g.
Aamiainen: Каша, Творог. Lounas: Курица Вареная, Кабачки Тушеные, Грецкие Орехи. Päivällinen: Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом , Чудо Пудинг Ваниль, Лента Напиток Кокосовый, Творог, Искра Сыр Буковинский 45%, Пекинская Капуста, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|