Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 76,05g | Hh: 184,01g.
Aamiainen: Вафли из кабачков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дальпико Нерка Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lounas: Перекресток Огурцы Малосольные, Абрикосы, ТХК Хлеб Фронтовой, Хлеб Французский или Венский, Суп гороховый. Päivällinen: Овсяное Печенье, Молоково Молоко 3,2%, Абрикосы, Черешня. Välipalat/Muut: Чебурек, Чистая Линия Пломбир Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|