Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
40,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 20,70g | Prot: 28,89g | Hh: 122,09g.
Aamiainen: 香蕉, 熱奶咖啡. Lounas: 番茄炒蛋, 番茄湯, 桂格(Quaker) 燕麥飯. Päivällinen: 金寶 (Campbell) 日式忌廉南瓜湯, 橙（带皮）, 通菜. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|