Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 46,73g | Hh: 162,28g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Очаковский Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 20%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Простоквашино Сметана 20%, Очаковский Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимый). Lounas: Приморский Кондитер Зефир, Приморский Кондитер Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|