Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 75,17g | Prot: 115,24g | Hh: 204,32g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо, Помидоры, Жизнь Март Хлеб Гречишный на Закваске, Форель Слабосоленая, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Оливковое Масло, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Агро-Альянс Бурый Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Треска Отварная, Льняное Масло, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Домашняя Кухня Тыква на Пару. Välipalat/Muut: Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Бразильские Орехи, Киви, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Отварная, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|