Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2686 kcal
|
Rasva: 89,32g | Prot: 196,08g | Hh: 266,26g.
Aamiainen: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Harry Körner Balance Sandwich. Lounas: K-Classic Penne Verdure in Tomatensauce, Like Meat Like Chicken. Päivällinen: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|