Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 64,97g | Hh: 99,36g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Сахар, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Рыба на Пару. Päivällinen: Пестравка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Красный Мак. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OksanaAlexandr
|