Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 10,52g | Prot: 48,19g | Hh: 66,71g.
Aamiainen: Bite Молоко Овсяное, 365 Дней Хлопья 4 Злака, Магнит Фундук. Lounas: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Салат из Помидоров и Огурцов , Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Помидоры, Красная Цена Горошек Консервированный , Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Куриное Филе на Пару. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|