|
Що ж, починаємо все майже спочатку 🥲
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 72,91g | Hh: 137,25g.
Aamiainen: Помидоры, Комо Сыр Твёрдый Голландия, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Vito Грано Хліб Гречаний Цільнозерновий. Lounas: Пузата Хата Овощи Бланшированные, Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая , Пузата Хата Блин со Шпинатом. Päivällinen: Помидоры, Булгур (Вареный), Рулет куриный с вялеными томатами. Välipalat/Muut: Alpinella Молочный Шоколад , Сахар, Яблочный Сок, Сахар, Лайм, Sprite Sprite, Мята. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|