Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2989 kcal
|
Rasva: 158,23g | Prot: 141,00g | Hh: 256,57g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лента Сливки 33%, Вологодское Льняное Масло, Chikalab Waffle & Muffin, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Семена Льна , Кофе. Lounas: Абрикос, Савушкин Продукт Творожок Ананас, Кофемания Грибной Суп. Päivällinen: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Нектарин, Абрикос, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Котлеты из индейки с кабачком, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Авида Кефир 1%. Välipalat/Muut: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Сарафаново Сметана 15%, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|