Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 86,63g | Hh: 179,26g.
Aamiainen: One Price Coffee Капучино на Миндальном Молоке, Эфко Liberty Yogurt Грейпфрут-Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Заливное из Индейки. Lounas: Befit Салат «Витаминный», Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Городецкая Ферма Мороженое Пломбир. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|