Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 28,68g | Prot: 21,83g | Hh: 55,66g.
Aamiainen: Капучино на Кокосовом Молоке, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Голубика, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Кабачок, Компас Здоровья Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Lounas: Пятерочка Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Троекурово Тефтели Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|